全红婵专访眼泪直流！来例假喝水都变胖，不敢上秤惊骇镜头

奥运冠军全红婵在镜头前溃散大哭，19岁的她每天只吃一顿饭，饿到快撑不住，却连喝水都会变胖。 这个从前用“水花消失术”降服国际的天才少女，现在不敢上秤、不敢照镜子、乃至惊骇镜头，由于发育期的身体改变让她陷入了史无前例的焦虑。

2026年3月30日，《人物》杂志发布了全红婵的专访视频。 刚过完19岁生日的她穿戴长袖长裤，在采访间几度呜咽。 她说巴黎奥运会完毕一两个月后，自己第一次来了例假。

生理期的到来让全红婵的身体完全失控。 她发现吃一点体重就会长，喝口水都感觉在变重。 从东京奥运会到巴黎奥运会的三年间，她的身高从1.43米长到了1.53米，体重从38公斤增加到46公斤左右。

为了操控体重，全红婵开端极点节食。 她每天只吃一顿饭，饿到感觉快“嘎”了。 她在采访中用了这个网络用语，意思是“死了”。 一个19岁的女孩用这样的词描述自己的瘦身状况。

但体重秤上的数字文风不动。 全红婵说那时分每天都能看到有人说她胖，无论是在队里仍是外界言论，这个字眼一直追着她跑。 2025年她参加了三站国际杯竞赛，每一站听到的声响都离不开“胖”字。

惊骇从体重延伸到了日常日子。 全红婵不敢穿喜爱的裙子和短裤，把四肢藏在长袖长裤里。 她不敢上秤，看到体重秤就特别惧怕，产生了心思暗影。 照镜子的时分，她老觉得自己特别壮。

这种惊骇乃至影响到了练习。 从前那个被称为“大心脏”的女孩，现在站上10米台时会颤栗。 全红婵说从前不惧怕的动作都很惧怕，她常做噩梦，梦见从跳台上摔下来。

2025年，全红婵参加了四场竞赛，包含两站国际杯分站赛、一站总决赛和全运会。 竞赛完毕后，她跟队里说想暂时脱离。 她说自己接受不了这么胖的自己，可是没有办法。

跨年那天晚上，全红婵在家一个人打了会儿游戏，很早就睡了。 第二天起床很多人给她发新年高兴，她也期望高兴。 但她更期望那些进犯她的人不要再骂她了，不要骂她家里人，也不要骂她朋友。

全红婵说19岁了，正站在人生的十字路口，跳水不再是她国际的悉数。 她要面临的除了输赢，还有流量带来的无处不在的压力。 很多人都问她未来不跳水了要去做什么，是不是要当教练。

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她说其实都有想过，可是都不确认，当下只想歇息，想好好去调整自己的状况。 2026年3月28日，国际泳联和国际奥委会还在交际媒体上为她庆生，视频里是那个14岁横空出世的“天才少女”。

可两天后的采访中，19岁的全红婵声响呜咽：“我接受不了这么胖的自己。 ”她说期望这些话发出去的时分也不要骂她，但必定也会有人骂的，所以想想就好了。

全红婵以为或许也是他人作业压力大，然后看到不喜爱的，就随意说几句。 她说了解了解，人人都不简单吧。 这个奥运三冠王在成人国际的第一年，领会到了比跳台更杂乱的分量。